POR UM VERÃO SEM CANGAS!


 

Olá meninas, aqui em BH o calor resolveu chegar no último fim de semana, resultado: Pernocas de fora! Mas para sair desfilando de shorts e saias nossas pernas tem que estar em dia não é? Nada mais medonho do que celulites à mostra. Então hoje vou falar um pouquinho sobre mal que assombra quase todas as mulheres neste mundo. Primeiro é bom conhecer o grau da sua celulite para buscar o melhor tratamento.

 GRAU 1 LEVE

  • A celulite é interna, não é vista ou sentida
  •  Os vasos estão mais permeáveis e as toxinas começam a se instalar
  • Se a pele for apertada com força, vão aparecer furos minúsculos
  • Se for tratada neste estágio, a possibilidade de melhora é de 100%

GRAU 2 VISÍVEL

  • A pele tem um aspecto acolchoado
  •  O sistema linfático está comprometido
  •  Se a pele for apertada, fica amarelada, porque há acúmulo de líquidos. É o começo da formação dos edemas
  • Surgem vasinhos arroxeados na região, graças à vazão de líquidos
  • Não é preciso comprimir a pele para notar os furinhos
  •  Nesta fase, a chance de melhora é de até 80%

GRAU 3 INTENSA

  •  A superfície da pele tem aspecto de gomos visíveis e os nódulos podem ser sentidos ao toque
  •  A pele está mal nutrida e pode haver desidratação dos tecidos. A textura torna-se áspera e os poros ficam dilatados
  •  Surgem microvarizes
  • Começam os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente
  • Com a circulação comprometida, sente-se a pele mais fria
  •  Mesmo neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%

GRAU 4 GRAVE

  •  A celulite fica evidente até mesmo sob as roupas
  • As fibras formam nós e as células de gordura se agrupam de tal forma que criam nódulos, prejudicando a circulação
  •  Os nervos podem ser comprimidos, o que faz a região ficar endurecida e dolorida
  •  Com a circulação comprometida, fica difícil eliminar as toxinas e isso agrava ainda mais a celulite
  • Nesta fase, a expectativa de melhora é de 30%

Então meninas, a não ser que você seja uma privilegiada acometida pelo grau 1, sinto informar que 100% de cura não existe. Mas dá para melhorar o aspecto da pele e sair mais digna de shortinho por aí. Então anotem algumas dicas :

  1. Atividade física. Sempre e não é pouca não viu?! Exercícios aeróbicos que estimulam a circulação sangüínea e a oxigenação aliados à musculação que ajuda a eliminar gorduras localizadas e a aumentar a massa muscular – fazendo com que o músculo tome o lugar da gordura.
  2. Alimentação saudável. Açúcar, sódio e frituras são grandes vilões. Aposte em frutas ricas em líquidos e fibras solúveis,proteínas magras, hortaliças verdes escuras e alimentos ricos em selênio e vitamina E.
  3. Água. Beba muitos copos por dia, a água otimiza os processos de desintoxicação e de limpeza.
  4. Tratamentos estéticos: Slimming (S1), o Firming (F1) e o  Skin Tonic são tratamentos super recentes. Mas existem vários outros  oferecidos em clínicas de estética. Lembrando da velha e boa Drenagem linfática.
  5. Cremes. Não, eles não fazem milagres mas dão uma força daquelas se você usá-los em conjunto às outras dicas. Seguem alguns creminhos que já experimentei ou que ouvi falar muito bem. Agora, quem souber de algum outro, deixa a dica aí nos comentários.

    Então bora correr atrás de um corpicho digno do verão brasileiro ! Lá no Muccashop tem várias opções de cremes anti celulite, é só clicar Aqui e escolher o seu!

    Beijo lindezas, até a próxima semana!

admin

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